운동하고싶게하는방법 썸네일형 리스트형 운동하는 방법, 운동하기 싫음을 이겨내는 방법 안녕하세요! 센스안센스입니다. 운동하기 싫을때 어떻게하면 운동을 할 수 있을까 고민하시죠? 오늘은 운동을 하고 싶게 만드는 마음가짐 및 방법에 대해 알려드릴게요! '운동하고 싶게 하는 방법' 이 필요한 이유 운동 전 운동 중 운동 후 마치며 1. 운동하고 싶게 하는 방법? 이 필요한 이유 예전에는 저도 운동을 열심히 했는데, 한번 무릎을 다치고 나니 다시 시작하는 게 어려웠습니다. 살은 찌는데, 다시 운동하기는 귀찮고... 그리고 무릎이 다쳤으니 원래 좋아하던 축구나 테니스 등은 하기 힘들고... 그래서 제가 다시 운동에 재미를 붙이면서 활용한 방법들을 공유하려고 합니다! 2. 운동 전 가. 전신거울로 눈바디 하기(필요성 느끼기) 생각해 보면 많은 분들이 운동을 하려고 하는 것은 1) 건강.. 더보기 이전 1 다음